मोटापा रोकने के लिए 3 चाबियां क्या हैं?

मोटापे को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण रणनीतियाँ स्वस्थ भोजन व्यवहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और कम गतिहीन गतिविधि (जैसे टीवी और वीडियोटेप देखना, और कंप्यूटर गेम खेलना) हैं।